新的一年，从养成这11个好习惯开始！ 01 不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。 02 要吃早餐 一定要... [阅读更多]→ 告诉你9个不犯困的小方法 生活小常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。今天小编就来跟朋友们分享一些小常识，希望可以帮到大家。 1、起床后锻炼5分钟 2、养成喝水习惯 3、讲究吃早餐 4、十点加餐 5、... [阅读更多]→ 想知道冬天如何衣物护理吗？ 冬天里总是有各种各样的衣物小烦恼，今天小编就来帮你，解决冬天生活常见小问题！ 1、如果毛衣袖口或下摆失去了弹性，可在热水中浸泡20分钟，通风干燥处晾干后即可恢复弹性。 2、冬天经常吃火锅， 100ml纯净水+2滴柠檬+2滴尤加利喷在衣... [阅读更多]→ 生活小妙招，让洗鞋变得更加轻松！ 鞋子我们每天都要穿，可怎么洗才最轻松最简单，我们却不曾真的了解。现在小编就教你几个生活中可以使用的小妙招，让洗鞋不再那么痛苦那么难。 一清理运动鞋 非小苏打莫属 去除气味，对清洗运动鞋而言，是最重要的事。洒一点小苏打到球鞋... [阅读更多]→ 孩子几点出生，决定他一生的性格！ 不同时辰出生的人，会有着不同特点，想了解自己的个性，快速查查你家宝宝的出生时辰有什么与众不同喔！！ 子时（23:00～00:59） 机智乐观，魅力浑然天成 这个时辰出生的人都带有桃花的潜在特质，天生有迷人的魅力。他的警觉性、判断力都... [阅读更多]→ 一切为了健康 似乎人人都知道健康的重要性，可是许多人却不知道一切为了健康，表现为绞尽脑汁争名夺利，为了捞钱而不惜牺牲一切，当然更有许多不良嗜好不知道收敛，结果必然是有损于身体健康，有害于生命安全。 一切为了健康要从头做起。从头做起的含... [阅读更多]→ 健康与生命之歌 健康与生命之歌 以此献给所有需要健康并珍惜生命的人 生命在爱与感动中延续 每个人都有着自己的幸福与美丽 健康人生就像含苞怒放的花儿 需要浇灌才能开得更加艳丽 无数次 亲人的嘱托在耳边响起 珍重的份量 平安的祝福 深深地埋藏在心底... [阅读更多]→ 心态好的人，更健康 吃饭时，和朋友提到高血压，我就顺势科普起来：高血压的预防很重要，少吃点盐。另外，少吸烟、少喝酒。 话音未落，马上就有人说:不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢。此言一出，大家都望向我。 我说：其实，这是一个人的个人爱好。从健康的... [阅读更多]→ 一切为了健康 似乎人人都知道健康的重要性，可是许多人却不知道一切为了健康，表现为绞尽脑汁争名夺利，为了捞钱而不惜牺牲一切，当然更有许多不良嗜好不知道收敛，结果必然是有损于身体健康，有害于生命安全。 一切为了健康要从头做起。从头做起的含... [阅读更多]→ 健康心态才有未来 一朝被蛇咬，十年怕井绳，是对一个人心态的最好表述。很多遭受挫折的人，最后往往彻底放弃努力，走向潦倒、颓废，一蹶不振。其实，这个时候，打倒他的并不是挫折本身，而是心态。 心态，是我们唯一可以掌控的东西。让自己快乐，还是忧伤... [阅读更多]→
